Ao me propor a sentar e refletir sobre alguma situa\u00e7\u00e3o aleat\u00f3ria da vida para extrair dela algum ensinamento que tenha sido importante fiquei um bom tempo parado contemplando um vazio na minha mente, n\u00e3o me vinha nada, n\u00e3o recordava, havia um torpor, como nuvens que cobriam os raios solares mantendo o dia cinza, nublado.<\/p>\n
Minha mente n\u00e3o estava clara no momento que por algum motivo escolhi para fazer isso, portanto n\u00e3o podia acessar algo mais luminoso, n\u00e3o conseguia preench\u00ea-la com nada que me parecesse \u00fatil\u2026 De s\u00fabito tomei conta que este estado interno precisava ser olhado, necessitava resolver algumas pend\u00eancias dentro de mim que haviam assomado a partir de quest\u00f5es do cotidiano, conturba\u00e7\u00f5es que anuviavam minha mente. Esse enrosco se apresentava nas camadas superficiais da minha mente, originado por uma situa\u00e7\u00e3o pessoal mal resolvida e portanto impossibilitava uma reflex\u00e3o mais profunda sobre um tema diferente.<\/p>\n
Ao escrever essas palavras que expressam apenas de forma sint\u00e9tica e impessoal o que se passa dentro de mim, pouco a pouco vou conseguindo separar melhor as coisas internamente e esclarece-las a partir deste tempo que dedico \u00e0 este cuidado, escrevendo, refletindo, me detendo um tanto sobre esse novelo \u00edntimo.<\/p>\n
O yoga nos ensina a respeitar onde estamos, e como precisamos dar um passo de cada vez acolhendo o que surge em cada degrau. N\u00e3o conseguiremos contemplar a luz do sol se densas nuvens estiverem dispostas em sua fronte. O sofrimento precisa ser reconhecido se ansiamos pela remo\u00e7\u00e3o de tais obst\u00e1culos que os causam. Assim poderemos\u00a0tra\u00e7ar estrat\u00e9gias para seguir numa dire\u00e7\u00e3o adequada.<\/p>\n
A auto observa\u00e7\u00e3o e um estudo seguro que v\u00e1 na dire\u00e7\u00e3o da sabedoria (como o estudo dos textos cl\u00e1ssicos do yoga) s\u00e3o um dos elementos essenciais que comp\u00f5e o caminho para a redu\u00e7\u00e3o e gradual dissolu\u00e7\u00e3o de nossos obst\u00e1culos internos. As conversas que se desenvolvem com nosso professor de yoga nos auxiliam neste sentido, sustentando o v\u00ednculo com a reflex\u00e3o e ajudando a esclarecer. A escrita, a leitura, a medita\u00e7\u00e3o, entre outras coisas tamb\u00e9m podem servir estes prop\u00f3sitos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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